MIX GALETTE SARRASIN & LENTILLE 2X125G
Engagements
FRANCE DANS NOS ATELIERS
Description
Réalisez en un clin d'œil un accompagnement coloré et source de protéines grâce à l'association du sarrasin et de la lentille.
Ingrédients
Sarrasin* (32%) (flocons* et kasha*), flocons d'avoine* (GLUTEN), flocons d'orge* (GLUTEN), lentilles vertes précuites* (13%), carotte*, oignon*, ail des ours*, fenouil*, épices*, psyllium*, paillettes d'huiles essentielles* (agave*, huiles essentielles d'agrumes*)
*issus de l’agriculture biologique
Intolérances :
Gluten
Conseils de préparation détaillée
Mélanger un sachet de Mix'Galettes avec le même volume d'eau bouillante (soit 280ml) et saler. Laisser épaissir quelques minutes. Ajuster l'assaisonnement et l'eau si nécessaire, mélanger. Former des petites galettes directement dans une poêle huilée à l'aide d'une cuillère et cuire qq minutes de chaque côté. Pour varier (attention, recette non vegan), remplacer les 280ml d'eau par 1 oeuf et 200ml d'eau bouillante.
Où acheter
Valeurs Nutritionnelles
| Valeur énergétique | 1 475 kj / 350 kcal |
|---|---|
|
Matières grasses
dont acide gras saturés |
4,9 g
1,0 g |
|
Glucides
dont sucres |
57,4 g
2,1 g |
| Fibres | 10,4 g |
| Protéines | 13,8 g |
| Sel | 0,04 g |
Informations complémentaires
A conserver dans un endroit sec, tempéré et à l’abri de la lumière.
Agriculture UE/non UE
Source de protéines et de fibres. Sans sel ajouté.
Nos inspirations du moment
Ne passez pas à coté !
