Lentilles corail bio express à l'indienne

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Lentilles corail bio express à l'indienne

Vous êtes pressés ou vous n'êtes pas un adepte de la cuisine ? Rien de plus facile ! Prêt à l'emploi, les lentilles Express Priméal se prépare en 5 minutes, par simple réhydratation à l'eau
bouillante. Obtenez en un clin d'oeil un plat savoureux et coloré ! Délicieuse froide, en salade, cette recette à base de lentilles vous fera voyager avec sa touche d'épices indiennes.

Riche en protéines et source de fibres.

Conseils d'utilisation

Facile, sans cuisson : verser 1 volume d'eau bouillante sur 1 volume de préparation. Mélanger, couvrir et laisser gonfler 8 minutes pour des lentilles "al dente" ou 10 minutes pour des lentilles fondantes.
1 volume = 60g (1 personne)
4/5 personnes

Conservation

A conserver dans un endroit frais, tempéré et à l'abri de la lumière.

Conditionnement

250g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g de produit :
valeur énergétique 362kcal - 1531kJ
matières grasses 2.9 g
dont acides gras saturés 0.6 g
glucides 60.4 g
dont sucres 3.0 g
fibres 9.2 g
protéines 19.0 g
sel 1.03 g

Ingrédients

Lentilles (52%)* (lentilles corail instantanées*, lentilles vertes instantanées*), Semoule de BLE dur blanche*, légumes* (tomates*, oignons*), huile d'olive vierge extra*, sel marin, garam
masala* (cardamome*, coriandre*, cumin*, poivre noir*, cannelle*, muscade*, girofle*), gingembre*.
*issus de l'agriculture biologique